生理实验设计之男性生理常识：（１）严明依照生息作息制度。每天按时起床按时闭目。不睡懒觉，不赖床。睡前禁忌过分的称谢，如不看惊险小说、影视，对色情书画更应杜绝，这对减削性刺激与按捺性欲有活跃作用。
生理实验设计之男性生理常识：（２）关注生殖器的干净卫生。每天睡前采用温水清洗，禁忌不洁之物刺激生殖器，引起瘙痒或发炎等。男性清洗时，除擦洗阴茎和阴囊外观外，更应把包皮翻转，让阴茎头纯粹败露，用温水轻轻清洗洁净。
生理实验设计之男性生理常识：（３）闭目标姿势要贴切。优秀是侧睡，尽量禁忌仰睡或俯卧睡，以减削对外生殖器的迫害和摩擦，对按捺性欲有益处。
生理实验设计之男性生理常识：（４）内衣裤要宽松，不要超量紧小，以禁忌对生殖器的摩擦刺激。
生理实验设计之男性生理常识：（５）被褥不要过暖、过重；晚饭不宜过饱。
生理实验设计之男性生理常识：（６）就寝时不异想天开，赶紧熟睡。
生理实验设计之男性生理常识：（７）活跃掺和文体姿态，使充沛元气顺手有益的开释。
