十月怀胎，一朝分娩。逼近预产期，新生命即将出世，准爸爸妈妈们心情一定既欣喜又紧张。为了削减临产时的忙乱，分娩前必须做好称意的心理运动和物质运动。
分娩前准备－心理运动
妊娠晚期，孕妇易显丑谨言妄动分娩痛、难产等焦灼心情，因此，应阜置麋做好分娩前的知
识运动，让孕妇得悉分娩是精壮的生理过程，得胜对分娩的动乱心理；定期到指定分娩的医院向前产前检查，得悉孕期有无并发症，做到心中有数。同时，丈夫及家人也应给孕妇更多的关爱和扶持。当妻子逼近预产期，丈夫应拼命削减外出及上班应酬。万一晚回家要告知亲自身在何处，随时坚持联系。不要以为产妇分娩有家庭别的成员或医生的保全就行，其实妻子更需要的是丈夫的慰问和支持。临产时，产妇要坚定信念，用欢乐的心情迎候宝宝出世，依附一定能在医生的扶持下畅行安全分娩。
分娩前准备－生息安顿
逼近预产期，孕妇应调整饮食，录用营养繁殖，易消化汲取的食物，少吃多餐；坚持称意的告假和睡眠，做到养精蓄锐，分娩时才有称意的精力和体力。但也不要整天卧床告假，可以到户外便步，做些轻微的力所能及的活动。体谅坚持匹夫燥热卫生，勤淋浴擦浴，勤换内衣内裤，每天用清水洗净乳头，为哺乳做行运动。临产前切忌性生息，以免产生早产。拼命削减外出，忌讳远途旅行，以免旅程分娩发生不测。同时，家中应运动好通风向阳的产后母婴疗养房间。
分娩前准备－物质运动
分娩时所需东西，怀孕期间都要陆续运动好。逼近预产期将其归纳在一起，放在家人晓得的处所。以免临时匆促惊慌。这些东西包罗：入院分娩所需证书：产妇医疗证、孕产期保健手册或病历、各项化验单、独特检查报告单等。
产妇用品：换洗衣物如棉质内衣内裤、加长加宽的卫生巾、卫生纸、拖鞋、洗漱用具、餐具及分娩当天需要的食品如鸡蛋、面条、牛奶、点心等。
婴儿用品：依照季节为宝宝运动松动易穿的纯棉质婴儿服、包被、小毛毯或被子、棉质尿布或纸尿裤、婴儿专用的洗浴用品如小毛巾、大浴巾、沐浴油、爽身粉及餐具食品等。
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