子宫肌瘤的饮食防治法

　　子宫肌瘤病人在日常生息中应关心调节念头，防治大怒大悲、多思多虑，应极力做到知足常乐，性格达观、豁达，避免过甚劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。 

　　子宫肌瘤的饮食－此外，病人应关心节制房事，以防败坏肾气，加重病情。更应关心房事卫生、延续外阴鲜嫩，以防治外邪内侵，入里化热，板滞气血，加重病情。 

　　子宫肌瘤的组成与常年海量雌激素刺激有关，而动物实践注明，高脂肪食物挺进了某些激素的生成和释放，故膘肥妇女子宫肌瘤的发生率明分明上升。因此教育良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有必然的克绘制用：

　　1、饮食按时恒量，切忌暴饮暴食。 

　　子宫肌瘤的饮食－2、饮食宜味薄，不食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 

　　3、持续低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等新鲜蔬菜及水果。 

　　子宫肌瘤的饮食－4、多吃五谷粗粮如玉米、豆类等。 

　　5、常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。 

　　6、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。 

　　7、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

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