中国性学会理事长徐天民建议，老年性保健应关心以下四个方面：
一、合理膳食，应关心摄取与生精和育卵有关的、含微量元素和维生素的食品，如海鲜类等含锌量高的食物；
二、适量准备，经常慢跑或步行，着重磨炼下半身，性性能兴衰的主要在腰和足；
三、老年性保健—戒烟限酒，烟对性性能有取胜作用，应该戒除，少量饮酒有劝化性性能的作用，过量却会使性性能碰到忍受；
四、心理平衡，心理因素对人的全局正常牵涉卓著，对性性能更是如此。
中国性学会副理事长朱琪说，晚年人的性生息优秀是顺其天生，有需求就宽慰。随着年龄生长，性乞求缩减也不须用药，在顺其天生的标准上做好保健就行了。
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